Инаян Кадена де Мано

Это филиппинская система, которая занимается боем на средней дистанции, как с оружием, так и без него. Название Кадена де Мано буквально означает "цепь из рук". В принципе, во всех филиппинских системах "кадена" называют парные тренировки, в которых патнеры по очереди атакуют и защищаются: атака - оборона - ответ, пинг - понг...;-)) Инаян КДМ - это версия Майка Иная, который учился Кадене у Макса Сармиенто и получил разрешение преподавать его стиль.

Тренировка основана на так называемых "flow-drills" с партнером. Это заранее определенные последовательности техник, которые можно повторять без конца (начало и конец последовательности "сливаются" в одно движение), похожие на тренировки синавали. Одни и те же "дриллз" выполняются как с оружием (обычно используется хват клинком вверх - фехтовальный), так и без него, что делает всю систему достаточно простой для начинающих.

Обучение технике начинается от самых простых комбинаций, которые выглядят, как оборона (блок или парирование), затем еще один блок и так называемый "chek" - контроль ладонью, напоминающий пак сао в вин-чун. Такая простейшая связка усложняется через добавление разных технических элементов - порез запястья (в формах без оружия его роль выполняет gunting), разоружение и т.д. На более высоком уровне "дриллз" уже более сложны и требуют огромной координации и чувства ритма. Достоинством такого вида тренировок есть возможность проработать стандартные ситуации в комфортных условиях спортзала, с постепенным нарастанием скорости и без нервов, что позволяет добиться изумительной плавности движения - отсюда и название "flow-drills".

Недостатком таких тренировок может быть "отупение", когда все время выполняешь только заранее известные связки. Это ухудшает чувствительность и реакцию на изменения в ситуации вокруг. Чтобы этого не допустить, в комбинацию вставляются самые неожиданные элементы, что превращает тренировку координации в тренировку реакции. Самой сложной формой таких "дриллз" является абсолютно свободный "flow-drill", который, практически, является обычным спаррингом, только в облегченных условиях.

В Кадена де Мано насчитывают 12 линий атаки, а в технический арсенал входят и нож, и удары руками боксерского типа, и более характерные для карате тэтсуи или уракэн, и локти с коленями, и болевые на суставы.

Для отработки болевых приемов используются специальные "формы" с партнером, в которых болевые выполняются по такому же принципу, как удары в других "дриллз": болевой - контприем - болевой - контрприем, и так без конца... Самой сложной степенью тренировок является "цепочка болевых", когда партнеры пытаются сделать другу другу болевые, оказывая при этом сопротивление. Эти же техники добавляются в работу с оружием.

В системе есть так же целый набор разоружений, которые обычно выглядят, как обездвиживание на какой-то момент руки, а затем рычаг запястья либо удар по кисти или оружию противника. Для захвата руки часто используется специальный хват ножа, при котором большой палец или указательный отводится в сторону, а запястье противника заклинивается между ним и клинком ножа.

Как я уже вспоминал в начале, Кадена де Мано - это система, специализирующаяся в бою на средней дистанции, поэтому в ней очень много техник, которые в фехтовании называются "работа на железо". Они служат для контроля воруженной руки противника во время атаки или контратаки. В обороне специфическим признаком является так называемая "тройная защита", т.е. защита дистанцией + блок либо парирование + порез запястья. Интересно, что при отработке "дриллз" все атаки идут на корпус, порезы запястья выполняются только в обороне.

Естественно, тренировки только "flow-drills", даже если они очень разнообразные, не позволяют полноценно развивать нужные качества. В силу того, что "дриллз" построены по одному образцу, это приводит к тому, что тренирующийся постоянно имеет дело с одним и тем же типом противника, с одной и той же тактической ситуацией.

Для отработки таких умений, как маневр, чувство дистанции, подстройка к разным типам противника, а так же использование большего числа тактических средств, необходим свободный бой, т.е. спарринг.

Chris

 

Вернуться к темам

Сайт создан в системе uCoz